贪 嗔 痴
故事一：
今天把书丢在居士林，可能有以下几个想法
1。居士林作为佛教圣地居然有人偷东西，不可以接受，再也不去了。
2。跟所有的人都说一下，跟负责义工的LINDA说一下，最好跟林长说一下，这样的话就容易找到凶手哦
3。贴个寻物启事什么的，悬赏最多10块（罚金15块左右）
4。跟图书馆的人说明一下情况，不行的话就坐地哭（这要雇人，笔者能力不够），
目的就是说我是受害者，不能交罚金。
5。不跟任何人说，去交罚金，然后狠狠地诅咒那个王八蛋。

事实呢？:)

故事二：
不知道什么理由，某几天心动的厉害,好象是传说中的恋爱的感觉,
吃饱了没事赶紧改MSN,没想到被朋友发现, 马上换MSN.
之后郁闷良久（N个小时）（此处隐去十万字），开始想到六祖的风动，幡动，心动，
不知道其中心动是不是含有六祖责备僧侣不认真听法思想开小差之意，
总之心动就是传说中的妄念吧。。。

故事三：
换钱时印度兄弟多给了一百美刀，当时犹豫了几千毫秒，当场还给了印度兄弟，
印度兄弟连个谢字也没有。事后到处炫耀，以此验证被提问题者的境界如何。

悟：
故事一如果选1或5应该是嗔，对拿了书的同志的嗔怒。
故事二是痴，痴于男性荷尔蒙的30多岁的文盲的烦恼。
故事三是贪，贪钱。为什么要谢呢，其实谢并不重要，以内心的修行为戒律，不用管
别人怎么回应，为什么要炫耀呢，还是有攀比之痴，再接再厉！

　　这本书已经借了好几周了,今天应该是还书的日期.没想到
　　在居士林弄丢了.从零星的记忆里说几句吧.
　　
　　动机:
　　也是在图书馆无意中找到这本书的,本来已经蛮久不看这种
　　一生必看的***书,一生难忘的***书,最值得一看的***书.
　　按照常理这种书应该是20出头的人群会看的,当时也许是
　　闲来无事翻一翻吧.
　　
　　内容:
　　总的来说,这本书还是有些内容的,作者有点科班的感觉,
　　每本书的介绍总会从文学史的角度来说为什么这本书这么重要,
　　因为他标志着某某潮流的开始,或者开创了某某写法.
　　作者挑选的47本书的质量也可以,其中有我们熟悉的史记,
　　古文观止,围城,黄金时代等,还有国外的百年孤独,海明威中短
　　篇小说,虹,挪威的森林,在路上,麦田里的守望者,艺术哲学等等.
　　
　　影响
　　从四十七本书中挑了10本左右,在图书馆找到了"在路上",有点长,
　　挺多书在Jurong east都没有找到，挪威的森林没有,
　　就找一本村上春树的"且听风吟"看看吧.
　　目的是扫扫盲,农民的儿子也不能太无知呀.
　　欧文斯通 <渴望生活 凡高传>
　　理由:欧兄专写传记
　　王小波 <黄金时代>
　　理由:扫盲
　　普鲁斯特 <追忆似水年华>
　　理由:名字不错,不过篇幅太长,估计不会看
　　胭脂 <蝴蝶飞飞>
　　理由:琼瑶之后最好看的言情小说？
　　海明威 <海明威中短篇小说>
　　理由：男人看的书
　　塞林格 <麦田里的守望者>
　　理由：纯真年代的回忆，与青少年有共同话题
　　村上春树 《挪威的森林》
　　理由：扫盲
　　杰克 凯鲁亚克 《在路上》
　　理由：垮掉的一代(Beat Generation)的代表作，名字不错，图书馆有，看了5分钟，没感觉
　　丹纳 《艺术哲学》
　　理由；傅雷推荐，听说对改造气质有用，可能对文盲有效？
　　海伦 凯勒 假如给我三天光阴
　　理由：扫盲，培养感恩
　　
　　打分
　　3.5分(总分5分)

2007年的圣诞节时,第一次在公司的圣诞树上写了2008的计划,三大目标:
Tibet, Mt Kinabalu, Marathon. 现在看来实现了两大目标,第一个目标
因为老板把我的Leave cancel了,所以不能成行,只好延期到今年了,当时
的时候是5月份,很乱的时候,也许不去也是好事.
关于Mt Kinabalu,很早就订了亚航的机票,也差点没有成行,公司一直没有
闲过,最后请了一天假完成了沙巴四日游,在一天以内登顶,总的感觉还是
可以的,有些强度,山顶风很大,要完成一日登顶一路上速度不能慢,全程
好象是8,9公里吧,来回18公里左右.经验之一是下山的时候不需要太快,
当时下山就跟跑似的,其实晚半个小时没关系的,大门还没有关,多出来的
半个小时其实可以让你的体力节省不少,安全系数也提高了.爬完以后直接
回沙巴,然后做一做脚底按摩也不错的.现在发现爬完山的回程交通很重要,
到了这个时候没有人会有精力还到处找车什么的,这个时候的唯一目标就是
洗个热水澡,大吃一顿,需要的话按摩按摩,这些要求在一般的山的脚下满足
不了,所以需要上山之前提前把回程的交通搞定,记得当时是整个爬山package
一个人300块马币,不包括住在山下的住宿费(一晚25块,是山上住宿费的十分
之一).
关于Marathon,也值得一写.这是三十年来的处女秀，其实在2007已经准备
参加北京的马拉松了，后来这边老板硬硬要我赶紧过来，只好在马拉松之前
的一周过来新加坡了，现在回想起来当时应该是跑不下来的。因为2008跑
马拉松的时候，经过一年的训练，后来的10公里还是走下来的，如果是一年
以前，功力一定大减。
来了新加坡以后，过了两个月左右，刚好2007的新加坡马拉松开跑，起了个
大早(四点多起床)，全副武装好了，看着大家都跑了，一冲动就参加了半程，
当时的管理人员也让我混进去跑了，哈，不用交钱的。半程下来2个小时9分钟
左右，感觉是有些累的。是一次蛮好的比赛训练。
半程比赛以后养成了一个好习惯，从公司跑到住地，也就是从TanJiong Pargar
MRT附近跑到Dover，一开始是一个人跑，然后同屋的同事有跟我跑过一次，跑
完以后因为吹风扇而生病，再也没有跟我跑过步了！
十月份公司租的房子到期了，免费住了刚刚好一年，然后找了West Coast的房子
住下来，继续跑步人生，从公司跑到Clementi Road，期间有一天一个新加坡同
事突然说要跟我一起跑，从此经常每周三一起跑回来，他就住在Clementi附近，
他的GPS 手机测出来跑到Clementi Road是12公里，一般我们是70分钟跑完。
关于他的加入，有点感想，一开始是我一个人跑，好象跑了几个月，然后他才
加入的。个人的感想是如果你想做一件事，一开始往往是单干的，不要以没人
陪，没有伴来作为借口，当你坚持下来以后，观众越来越多了（当然期间要
不断地跟别人吹此事。:)），总有人跟你一起做这件事的，所以一开始的孤独呀，
寂寞呀，都成了过去。人们的思维往往是约人，约伴什么的，如果约不到，有些
事往往就耽搁了，其实你一个人玩，你一个人做，自然有你一个人的精彩。。。
9月份参加了一次Run For Hope，算是跑步的慈善活动，10公里，52分钟，史上
最好成绩，还不错。
马拉松比赛当天的情景也蛮好玩，当然又是起个大早，5点半开跑，4点就起床了，
然后跑了号称是超级补充体力的象巧克力一样的东东，又喝了100 Plus，全副
武装后出发了，下楼后居然另一个block居然也有一个人穿的是一样的衣服，然后
我们去附近的Clementi Stadium集合，一起做BUS去比赛起点，当时的感觉蛮好玩，
大家穿一样的衣服，天很暗，就象刘德华和郑秀文演的夫妻大盗的电影一样，被
他们雇用的几个跑步巨快的人互相不认识，只为了钱而完成一个神秘的任务。我们
是吃饱了没事完成年度目标，:)
5点半准时开跑了，早餐的时候喝多了，想找个地方解决一下，老巴刹的Queue很长，
有人说前面有厕所，继续跑，没找到，一定要解决了，突然看到有人走到路边的
草地上？！#￥%…—*，我也过去*—……%￥#！？了。这里是Robinson Road，正宗的City
CBD。这种行为很危险，极有可能被罚巨款，看官不要轻易模仿。:)
半程以后遇到两个女的，好象是个小team，挺慢的，我超过她们了，没过多久，她们
又跑上来了，很生气，只能跑她们耗上了，最后差不多20分钟以后，居然被她们超过
了，自己也感觉好象有点“快”了？？无所谓，好男不跟女斗，让她们先跑吧。过了30
公里，有个皮肤蛮白的女的追上来了，这个时候已经有心无力了，唉，让人家先跑吧。
过了38公里的时候想一想不能这样混日子，睡狮要醒了！开始跑了30-08公里几乎都是
走的，追上了一个看起来年龄40左右的auntie，超之，最后3公里是一直跑下来的，
周围清一色是走路的。最后500米左右冲刺了一把，用很快的速度冲过了终点，后来拿
到的照片居然是低着头的，仰头冲过终点的时候有点快，可能没拍上。跑完以后拿了
奖牌，拿了瓶水，突然眼冒金星，找不到堂妹她们，刚好有个空椅子，一屁股坐下来，
休息了20分钟左右才恢复，现在想起来最后不应该冲刺的，重在参与嘛，咱不跟黑人
兄弟比。然后找到堂妹和她老公，赶紧拍几张照片留念留念。:) 然后又休息了半个多
小时，去金德来吃了一顿，打道回府。
具体的跑步纪录如下；
2008 marathon
average mile 11 min 34 sec
average Km 7 min 11 sec
Average Speed 8.4 Kph 5.2 Mph

start - 10K(9.1):
1hr 5min 54sec. This is 6min 35sec per km for 10km

10k - Half(9.4):
1hr 10min 35sec. This is 6min 25sec per km for 11km

Half - 30K(8.4):
1hr 4min 12sec. This is 7min 8sec per km for 9km

30K - Fin(7.1):
1hr 42min 26sec. This is 8min 24sec per km for 12.195km

NAME: BRUCE
EVENT: Standard Chartered Singapore Marathon
DATE: Sunday, December 7, 2008
BIB/DIV:   23444 / M3034
TIME: 5h:5m:38s (gun) / 5h:3m:7s (net)

总的来说，这一年是有些收获的一年，一开始有人说今年是犯太岁
(年龄是12的倍数再加6），有点怕怕，去了Tanjiong Pargar附近的
普陀寺给了太岁爷20块，现在看起来蛮有效的。:)

After we went to Gunung Ledang Resort last month and we found
the door was locked , we tried to climb
Mount Ophir again last weekend, this time we reached the summit
from national park gate B.
the total climbing took 9 hours. The following information may
be helpful for you DIY trek to Mount Ophir.

1. Singapore - Larkin - Segamat
we took 170 from Kranji to JB Larkin,
we planed to take bus from Larkin to Tangkak,
but when we arrive Larkin about 11:00am, all tickets are full
(two days before Deepavali),
we had to take bus to Segamat on 3:30pm. The trip takes about 3.5 hours
The price is about 17RM, if you want to take a taxi, you need to pay 250RM.

Larkin Counter 5(the only counter to sell Tangkak tickets): 07-2219088
Tangkak bus schedule are(8:30am, 10:30am, 12:30am, etc)

2. Segamat - Tangkak
we took a taxi to tangkak(40RM), we slept in Lok Pin Hotel
(No 117, Jalan Muar, 84900 Tangkak, 06-9781223), 48RM per night,
there is one king size bed and a single bed in the room, and
you can enjoy free rooster morning call on 5:30am. :)

3. Tangkak - Mount Ophir Gate B - Summit - Tangkak
Many people do not know Gate B, they only know Gunung Ledang Resort,
hotel chinese boss and his taxi driver friend do not know gate B at all.
Fortunately I had the indian taxi driver handphone when I went to resort
at the first time. If you arrived Tangkak before 6:00pm, you can find the driver
in the bus terminal. G.SATHIASEELAN 016-7013608
It took about half hour from Tangkak to Gate B.
You can print gate B map in case you do not find the indian driver.
the map URL is: http://johorparks.com.my/the-parks/gunung-ledang/map/

The climb is not so challenging, two newcomers climbed with me, I followed their
pace. There are some interesting rope climbing after CP 5.
We began our climbing on 7:30am, and we arrived summit on 12:00pm.
when we came down from summit, the guide chose another road, we did not see CP7, CP6,
CP5 on the way back. It was a better choice because it is more difficult to come down
from the ropes in CP7, CP6.

National Park contact: 019-7772057

Climbing Fee:
140RM for guide(guide only earned 40RM!) per group
5RM for permit 1 pax,
2RM for insurance 1 pax.
we have 3 people, so we pay 176RM,
but you also need to pay Rubbish deposit(20RM 1 pax, refundable)

4. Tangkak - JB - Singapore
Today is exactly the Deepavali day(Monday), after we arrived Tangkak on Saturday, we
asked the hotel boss bought tickets for us on Sunday, but he said there is no tickets
at all after we came back hotel from Mount Ophir.
On monday we had to find our own way to come back Singapore, the strategy is very simple,
we came back step by step. :) firstly we take short term bus from Tangkak to Muar, from
Muar to Batu Pahat, from Batu Pahat to Kluang. We can not find any free seats to JB all the way.
We began our trip on 8:am, and we arrived Kluang about 12:00pm, we still cannot find three
seats back to JB, then we decided to charter a taxi(100RM) to JB.
we arrived Kranji about 4:00pm.

The total fee is about 220RM per person for three days Gunung Ledang trip.

 

 

11 rules to run a marathon 1. Long runs get you to the finish line. Start with 6 miles, add a mile every week, reach 20 miles 3 weeks before the race. 2. Rest days keep you healthy. 2 nonconsecutive days a week when you don't work out at all. 3. Cross-training lets you work while you rest Swimming, skipping 4. Pace work is critical to race success. 10K * 4.65, Half Marathon * 2 * 1.1, Anybody can run 26 miles if he runs the right pace 5. Speed training can help you reach a personal record If you are a first-time marathoner, you don't need to do any speed training. It's a good idea to do a tempo run once a week. 6. Plain running days are staple of your program. 7. Weekly mileage doesn't have to be mega-mileage. Total weekly mileage for novice runners should be about double the length of the long run. Should not exceed triple the length of the long run. 8. Stepbacks help you step up your training Once every third week, cut the distance of your long run by approximately one-third, 8 -> 5 miles, the last stepback would occur 4 weeks before the marathon. 9. Racing builds experience Running occasional races will help you get used to the race experience. 10.The taper is the time to recover and refuel for peak performance. You need to let your body recover after all the hard training. 50 percent cutback in mileage during the last 2 weeks, with very little running the final two or three days. 11.Motivation holds it all together. Finishing a marathon requires courage, perseverance and commitment. You'll never succeed if you are not willing to prepare. The motivation has to come from within. Notes: The schedules allow flexibility, if you are feeling fatigue on a particular day, shorten your run or don't run at all, then resume training according to the schedule, don't try to make up for missed miles.

看了新闻说侯斌是靠自己的双手点燃殘奥会的圣火的，google了一下，
看了视频，果然不错，有些感动。感觉比李宁好多了，比较讨厌象拍
电影一样往上飞，侯是用自己的双手一点一点地往上拉绳子子的，佩服。
如果说导演的目的是为了传达残疾人自强不息的精神，我想他对我是起
作用的。张继刚还是有两下子的。

另外一件事值得说一下，湖南承德在抗日战争中发挥了重要的作用,
国民军某师8000多人为了保卫承德只剩下100多人，过了几天，争取到
时间的国民军其他部队重新从鬼子手里夺回了承德，承德保卫战号称
是八年抗战中的斯大林保卫战，从此战争局势掌握在中国人手中，直至
抗战胜利。信息是凤凰卫视播的，印象中以前上中学的时候没有学过，
不明白我们政FU为什么不把这么重要的事放在教科书上呢，是不是因为
这个功劳不是我党而是国民党的，所以!@#$%^。。。
有机会去湖南的话一定拜拜这些英雄们。

tips:
airasia, book kk hostel(Explorer), outside park hostel(25/85)
one day difficult / 2 days also not easy. 295 / 380, not
include permit and guide.
arrive laban before 11am, rain in fixed time.
2 belumut + 1 Belumut & Rope Climbing & very strong wind in summit.
run 10km twice per week, at least month. 小五北台
HAT, 2 sticks
book in park directly, no SSL,
bus address(Tunku Abdul Rahman) local transportation.
no hurry on the way down, pain all body in the next day. HAT
recommendation:
one day: 7:30 - 18:30, two days: 03:00 - 07:00 - 10:30 - Poring
guide wear Crocs shoes!
timing:
07:54 - 10:44 (Timpohon gate - Laban Rata)
11:27 - 13:09 (Laban Rata - Lower's Peak)
13:19 - 14:05 (Lower's Peak - Laban Rata)
14:32 - 16:42 (Laban Rata - Timpohon Gate,
              in which layanglayang - Timpohon gate 70 minutes)
fee:
08/09: Airasia: S, taxi 20, night 20, dinner 40, bus 170
08/10: breakfast: 12, bus 15, lunch / dinner 50,
       package(permit, guide, insurance, certificate
       night - 25(Bayu Restoran), taxi back to kk - 150) 600 / 2pax
08/11: massage 40, night 20, dinner 40, taxi 20,
       laban rata: 100plus 15(3 cans), mee soup 15, stick 9(3)
08/12: breakfast 11, city lounge 16(round trip), airport dinner 20,
       donation 15, bus 170

All in All: singapore dollar 350

Explorer Lodge: 40(world is not flat (Thomas Friedman), because mattress is not flat.:))
                             48, 
info: 1st Floor, No. 106/108, Jalan Gaya, 88000 Kota Kinabalu, Sabah.
         info@xplobackpackers.com, www.xplobackpackers.com
         6088-538780

2008/08/12

听说这句话是大禹说的，听起来不错，活着就是寄托，死了就是回归。
如果佛家说的是真的，人是有轮回的，看起来这种说话也是合理的。
但儒家又说未知生，焉知死。儒是讲究入世的，道与佛是讲究出世的。

前段时间看电视,有个辅导员跟有癌症的人说你要立遗嘱呀.这样死了
以后家人就不用因为财产分割而闹事了.当时有个忽然的想法,是不是
没有生病的时候也应该立个遗嘱.:)
人有旦夕祸福,今年犯太岁,七月又是鬼月,下周末要去KK, 即kinabalu,
哈,看起来有必要立了.

早就有想法了,其实蛮简单:一半的钱留给父母,一半的钱给郭斌同志吧,
好象最近他们干得不错,如果能把我的钱真正地用在北京农民工孩子身上,
也算对得起我的左手的阴德纹了.:)
等父母去世了,把房子卖掉,钱也归郭.如果有人想给这十来万钱取个名字,
(哈,当然是我想起这个名字),那就叫养正基金吧.源自易经蒙卦,意思是
培养人格正直的人.

一直想写这个贴子,今天写下来的动力是彩虹同志出院,明显瘦了一些.
生日快乐.现在已经过了12点了. :)

佛学：
缘起性空：第一教理，是指世间万物的本性是空的，但是外因会引起物质的变化。
四圣谛：苦，集，灭，道。人生必苦，有各种烦恼，集是烦恼的原因(贪，痴，嗔等)，灭是说要消灭集，
        道是指通过灭可成道。连起来就是说人生是苦短的，原因是我们自身的迷性，解释这些痛苦就是要
        消除自身的迷性和缺点，最后才能得道，跳出轮回。
著相：人相，我相，众生相，寿者相。人相就是跟凡事要跟人比，我相是说凡事我要最牛，我要有个性等。
      众生相就大家都流行这个，我也要。寿者相是长生不老。
易经：三圣(伏羲作八卦，文王做卦辞，孔子做易传(十翼)，孔子说如果我早一点读到易经我就能更明白事理了。
      文王周昌是周朝的开国国君，周朝是中国历史最长久的朝代，800年。三圣是说伏羲，文王，孔子要么
      是外王内圣的人(伏，周)，要么是文圣，三个人写一本书，这书够牛吧。
      先天八卦：乾兑离震 巽坎艮坤   后天八卦：坎坤震巽 乾兑艮离
      韩国的国旗放的就是乾坤坎离四卦，表示天地水火
三国：孔明借东风是假的，这个时候亮刚刚出山，借东风完全是周瑜的点子。空城计是假的，亮一生谨慎，不会
      出这样的招，魏延没有反骨，亮好几次北伐都是用魏做前锋。不过亮死后，魏不服另一个文臣的管理，
      双方冲突，魏被杀。亮不是先天完美的，他是荆州名门庞德，岳父黄承彦，老师司马徽等隐士培养成才的。
菜根潭：心与竹俱空，问是非何处着脚；念同山共静，知忧喜无由上眉。
        怨因德彰，故使人德我，不若德怨之两忘；仇因恩生，故使人恩我，不若恩仇之俱泯。

好久没有写博客了，以前想写的时候没有时间，现在有时间好象没啥可写的。:)
先记一下以前想写的东西吧。
2007最想写的是一封感谢信，
1.失业
虽然2007失业了10个月，却是很有趣的一年，首先，吃饱了没事，失业后全职考了GMAT和TOEFL iBT，到现在过去快一年了，
也不知道会不会用得上。现在想起来当年的“不打倒GMAT，誓不为人”的口号，不禁有点感慨。这里要感谢CD里的版主，如果
不是GMAT的版主放出消息说某天可以注册iBT考试，估计我很可能报不上名。还要感谢谢，长期提供笔记本电脑给我，不是
兄弟，胜似兄弟。
2.就业
考完iBT以后快十月份了，去了一趟秦皇岛的黄金海岸(不是澳州的黄金海岸,:))，虽然被骗了，在小树林里躺着的感觉还是不错的。
没想到回来以后有个机会来新加坡，找到了一份这边的工作，这要感谢Agent林小姐，本来想请人家吃饭，没有答应，希望以后
有机会帮帮别人吧。
3.游山玩水
这是很大的变化，很幸运能进入这个领域，作为一个农民的儿子，玩户外是早晚的事。首先感谢miles,不是你从SUN那里拿到我的
简历，我也不可能去UK逛两个月，导致这段经历成了我到处跟人吹的资本。:) 不是因为到过资本主义国家，而是因为亲自计划了
湖区三日的自助游，从此步入户外。
2006年8月回国后，感谢崔与张两位带我进入中国户外世界。虽然穿着旅游鞋和夹克骑马转仙乃日是不太专业的做法，但这次稻城
长线活动的确是很精彩的一个户外，很难忘记。:)
2007年底去了一趟云南雨崩，感谢谁呢？感谢一个小树桩吧，从将军峰回来以后快到上雨崩的斜坡的树桩，如果不是它，估计我
会一直滑到坡底，也就88了。
后来在云蒙山迷路了，从云蒙山走到黑龙潭，身上只有冲锋衣和两根杖，晚上8点多，幸亏在榆木沟遇到一队人，队长给我吃了
一些方便面和热水，忘了名字，只记得是外经贸的研究生，陪我走出来，还送给我一个头灯，感谢不尽。年龄不大，境界很高。
4.慈善
虽然有机会接触慈善，但是长进一直不大，感谢美新路的某大姐，忘了名字，不是她的同意，我不可能可以参加她们的活动，
并接触到弘德家园，与小马结对时间挺长了，感谢小马给我这个机会，再给我一些时间，我应该能做得更好。:)


只记得这些人了，以后还记得的话再补上。


说说新加坡吧。(钱全部以新元为单位)
1.生活
生活方面感觉还可以，除了房租，吃饭方面不算贵，一天10块左右就可以了(一块新币相当于5块人民币)，
房租方面一个月一个单间要600左右。MRT就是地铁，一天交通费要3块左右。
语言方面没问题，所有华人都会汉语，我还怀疑我的英文水平跟我考完TOFEL的时候比可能有下降了。:)
工作的时候说汉语，看电视也有中文台：本地台，凤凰卫视，台湾中天电视.
新加坡的公交车站有雨廊，可以一直连到你的房子楼下，这样下雨你也不会被淋了。另外新加坡的一楼是
空的，人是从二楼开始住的，听说原因是有蚊子。总的来说跟中国是大同小异了。
另外值得一提的是图书馆，不要任何证件，不要任何费用，你就可以在图书馆里看书，当然，办了借书证
以后你就可以借回家看了，我有时在周末的时候在里面泡一天，早上早点去，发挥国人的优良传统，占个座，
然后找些中文书看，历史的，文化的，还有随便看别的。最近看一点易经，老子，佛学。老祖宗的东西的确
是博大精深，中国人万万不能丢了中国人特有的东西。
2.工作
我的工作还是coding，C#方面的，领导喜欢agile, design pattern, object oriented的东西，跟国内
差不多，还加上ldap, CEP(Complex Event Processing)，WPF等技术，不知道最后会变成怎么样。:)
工作环境方面跟北京很象，写字楼，CBD，大家面对面，中间隔着电脑屏幕，我个人比较不喜欢这种布局。
3.游山玩水
新加坡的面积是北京的25分之一，没有地方玩，可以去圣淘沙岛，跟厦门的吉鼓浪屿比差一些。
新加坡的最高峰是武吉知马山，海拨我都不好意思说，160多米。我走过7，8次，走腻了。
平时可以跑跑步，这边的行人道和马路之间有树，比较安全，可以在马路边跑。最长跑过3个
小时，跟在朝阳公园跑的时间差不多。
新加坡没山，新加坡的户外爱好者一般去马来西亚爬山，我参加了一个俱乐部，一年80块会员费，
去过4次了，Gunung Belumut, Gunug Datuk, Cameron Highland，还有一个山不知道什么名了，
最高是cameron，2200多米，其他是一日游或两日游，早上起大早去马来西亚，晚上很晚回新加坡，
一日游的话就是一天以内出国，回国了一趟。:)
Cameron Highland的感觉不错，有18个人，四天，大家住在一起，感觉挺好，是teambuilding的
很棒的方式。其中有两个女生号称看到鬼(我们住在公寓，挺长时间没人住了)，但是她们为了不
影响我们(我们一起住在同一个)，只在回到新加坡的车上才告诉我们，这是team work的最好的
表现，又学了一招。:) 计划下个月去京那巴鲁爬东南亚最高峰，希望能成行。
对了，我参加的俱乐部是www.sac.org，感觉还可以不过费用还是比lvye.org的费用高一些，有俱乐部
的运营费用要我们承担。

ok了，先汇报到这里，有什么变化再补上。

《金刚经说什么》笔记

一，简述
金刚经超越一切宗教性，也包含一切宗教性。“一切贤圣，皆以无为法而有差别。”即一切宗教教主都是
得道成道的。只因个人程度深浅不同，因时，地的不同，所传化的方式有所不同而已。
金刚经属般若部，般若就是指大智慧，能够了解道，悟道，修证，了脱生死，超凡入圣的这个智慧。
‘人最大的敌人是自己，也许般若是战胜自我的一种方法’
般若分五种：实相般若，境界般若，文字般若，方便般若，眷属般若。
1.实相般若就是形而上的道体，是宇宙万有的本源，也就是悟道，明心见性所悟的道体，悟道就是见到
那个道体的空性。真正的道体是不可思议的，是不可以用我们普通的知识意识去思想，讨论，研究的。
不可思议是指不能单靠思想就能得到，因为这是修持求证的境界，不是思议的境界。实相般若是属于
般若中最根本的。
2.境界般若：境界勉强可以翻译为现象，“云在青天水在瓶”，“千江有水千江月，万里无云万里天”，
天上只有一个月亮，照到地上千条河就有千个影子，万里晴空一点云都没有，那就是万里晴天。
境界包含一切境界，人修持到某一种境界，人生的境界就开朗到某一种程度，普通人生的境界是苦恼
境界，“百年三万六千日，不在愁中即病中”，境界越高，气派，胸襟最大，这种不同的境界从实相般若
而来，是道体产生的。‘对于同一件事，每一个人都有不同的感受，因境界不同而不同，半杯水，有人
因公还剩半杯水而欢喜，也有人因只剩下半杯而担忧‘，真悟道的人，智慧开发是无穷尽的，叫做无师
智，自然智，自己本来有的智慧仓库打开了，不是老师传授给你的，是你自己固有的智慧懪发了，天上
天下，无所不知。’任督二脉打通了。:)‘
3.文字般若：文字的境界，文学的境界。金刚经在中国很流行的原因之一是鸠摩罗什的文字般若很高，
他翻译了很多经典，其中“金刚经”，“法华经”对中国文化的影响最大，维摩经的文字也很特别。'敦煌发

现的金刚经是人类历史上发现的最古老的书籍'，有几个大和尚，没上过学，不认识字，悟道以后，诗好

，文好。“少时学语苦难圆，只道功夫半未全。到老方知非力取，三分人事七分天”--清，赵翼。'语文
成绩不好的另一借口'，文字般若是在悟道后自然发生的，而不是凭我们的聪明得来的，悟了道的人记忆
力特别高，年轻的事想得起来，前一辈子读的书也知道。苏东坡“书到今生读已迟”，读书要早读，这一
辈子的书是为来生读的。
4.方便般若：方便，方法，手段。教化别人的方法，要真正做到大慈大悲，要具备有千手千眼那么多的
方便方法才行，悟道的人会有无师自通的方法，包括教化别人的方法，做人做事的方法。
5.眷属般若：悟道后带来的行为上的变化。“行愿”，自然发起，道德行为，眷属就是亲戚，朋友，家人，
等眷属，般若的眷属是六度：布施，持戒，忍辱，精进，禅定，般若。般若之前的五个行愿，即为眷属
般若，或者说要达到般若境界，要通过这五步走。
金刚般若波办密经定义：能断一切法，能破一切烦恼，能成就佛道的般若大智慧，脱离苦海而登彼岸成就
的经典。“简要介绍，没有详细说明，什么是经，什么是金刚.”
鸠摩罗什：老爸是印度宰相，出家了，老妈是公主，逼他还俗，他出生以后，12岁悟道，30多岁来中国，
南北朝时代为了请他，消灭了三个国家--TODO
武则天也研究过金刚经，还写了经偈子：开经偈，云何梵偈子，'看来女子有才真的是危险呀。:)'
金刚经分32章，是梁武帝的昭明太子编的，研究中国文学有一部非读不可的书：“昭明文选"TODO, 就是梁

昭明太子编辑的各种名文。

法会
因由分